悪玉コレステロールを減少させ、骨粗鬆症の改善の効果がある大豆イソフラボン

大豆にはイソフラボンが含まれており、イソフラボンは女性ホルモンのような作用を持っているんですね。

便利なことに、大豆イソフラボンは女性ホルモンの働きが過剰なときには、それを抑制し、女性ホルモンが少ないときには、ホルモンの代わりに働いてくれるという性質を持ってます。
そのおかげで、更年期障害の予防や改善に役立つわけですね♪


また、イソフラボンには抗酸化作用があるため、悪玉コレステロールの酸化を減らすため、動脈硬化の危険度も減らしてくれます。
毎日 50 gの大豆タンパクを食べることで、コレステロール値が 10 %も低くなる研究報告もありますね♪

コレステロール値を骨粗鬆症の症状が気になる方は、サプリメントなどで一度試して見てくださいね♪

コレステロールを下げるサプリメント

３０歳も過ぎるとコレステロール値が気になってきますよね・・

悪玉コレステロールが多かったり、善玉コレステロールが少ないと脂質異常症と診断されます。
ちなみに日本では、約 3000 万人の人が脂質異常症の可能性があるようですね。
大変なことですよー、これは（汗

この脂質異常症。放っておくと、心筋梗塞や脳梗塞になるリスクが非常に高まります。
コレステロール値が高いと、えらい事になるのですね。