サプリメントは天然が良い？合成が良い？

よく誤解されていることですが、人体にとって合成されたものよりも天然素材のほうが良いという認識がありますね。

実は、まったくの逆だったりするのですね。
合成物質の方が、安全確認が厳しくされているためです。
天然由来の物質でも、有害なものはたくさんあります。

ただ、ハーブのサプリメントについては天然素材になります。
原材料となるハーブが農薬などで汚染されていないかといったところが、重要な点になりますね。