コレステロールを低下させる | 吸収を抑制する植物ステロールの効能

健康になろうと思うと、最初に気になるのはコレステロール値じゃないでしょうか。
定期的な運動が一番良いのでしょうが、中々そんな時間も取れないですよね。
補助的にコレステロール値を下げるものを紹介したいと思います。


今回の成分は、植物ステロールです。
名前の通り、植物に含まれる成分ですが、コレステロールに化学的に近い構造を持っているものですね。
この時点で、どうやってコレステロールを低下させるかわかったでしょうか？


そうです。この植物コレステロールをコレステロールの代わりに体内に吸収させるのですね。
そのために、通常のコレステロールの吸収を阻害し、結果、コレステロール値を下げるというものです。
ですので、食事と一緒に摂る必要がありますよ。


期待される効果としては、悪玉コレステロールの低下です。
善玉コレステロールや中性脂肪には、影響が無いとのデータがあるようですね。