活性酸素を取り除く

現在、病気の 90 %は、過酸化水素が原因で起きていると言われています。
過酸化水素は、他の物質を酸化させてしまう効果を持っているため、細胞を破壊してしまいます。
そのため、過酸化水素は老化も促進してしまうんですね。

何とか取り除きたいものです。

活性酸素を取り除くのに役立つ成分は、
ビタミンＥ、ビタミンＣ、β-カロテン、ルテイン、リコピンなどがあります。

病気や老化の予防にこれらを含む食事、またはサプリメントを利用すると良いかと思います♪